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　　基本上每个人都知道，女性生产后需要坐月子，让身体恢复到未怀孕前的状态，才能正常生活与工作。若是女性坐月子时做的不好，会留下月子病，不利于女性身体健康。那么，女性坐月子感冒了会落下月子病吗？

　　感冒是一常见的病症，会引起咳嗽、流鼻涕、咽喉发炎等，若是女性产后坐月子时感冒，不能及时解决好，会让她们留下月子病。所以女性产后要特别注意保暖，避免吹风着凉。若女性产后刚感冒，要及时调理身体，注意保暖。

　　女性可以适当进行运动，让身体发汗，排出毒素，有利于身体恢复健康。女性还要注意饮食，多吃温热滋补的食物，促进身体排毒，有利于治疗感冒疾病。若是女性感冒加重，则需要看医生，在医生指导下服用药物。

　　想要预防产后感冒，女性除了要注意保暖外，还需要保持室内湿度，避免室内干燥，引起上火、口干舌燥等，影响女性身体恢复。而且，女性还需要注意个人卫生，保持衣物清洁。女性产后容易出汗，衣服、被子容易被汗水浸湿，一定要及时将这些衣被清洗干净，以免细菌滋生，导致女性病情加重。

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　　大家都知道，脂肪对于人体来说是不可或缺的物质。但是大家也知道，任何食物的摄入都要讲究适量的，摄入过多或过少对健康都是不利的，特别是对于小孩子来说。那么，为什么儿童不能摄入过多脂肪呢？

　　首先，如果吃过多的肉食，那么就会导致孩子脂肪摄入过多，进而出现肥胖症状，对孩子的健康造成损害。孩子肥胖之后就容易出现不良并发症，如三高，直接影响到孩子的健康成长。因此，不吃蔬菜只吃肉对孩子是很不健康的，家长不能忽略此类问题，而是应该重视起来。

　　其次，父母要帮助孩子从小养成健康的饮食习惯，注意荤素搭配，适量摄入水果和蔬菜，多吃鱼类，豆类和海澡类食物，每天适当摄入肉类就好。并且肉类也要丰富多样化，不要只是吃猪肉，牛肉，羊肉都可以吃，只要注意摄入的量就好。

　　另外，有些孩子每天吃了饭之后也不走一走，这样子的生活方式加上摄入的肉类比较多的话，孩子很容易就胖起来。孩子应该花多点时间运动，在平时，可以去户外放风筝，骑行车和爬山等等，运动有助于提升孩子的身体健康状态，也有助于孩子的技能养成，对孩子的好处很多，家长们一定多抽点时间帮孩子养成好的运动习惯。