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对于像我这种又胖又多囊的姐妹，我建议你先不用去促排也不用想着做试管，先把肉减掉，好孕自然就来了！

我是在2016年自然怀过一次，8周就胎停了。之后做了各种检查，老公精子活力差，我是多囊卵巢。还做了输卵管造影，令我印象深刻因为很痛苦，当时在手术台上感受到了冰冷的器械，紧张又恐惧，腿不停的抖。

备孕期间做了无数次促排卵，老公也一直在吃药调理。我那段时间一直辗转于医院和家之间，根本无心工作。因为体重也有些偏高，医生也让减肥，不过减肥真的不是一件简单的事，而且需要长时间的坚持，当时就想赶紧怀上。

经过几次促排之后发现真的不行，医生建议做人授，人授不行再尝试试管。就这样经过一次次失败的打击之后，就这样进入了人授阶段，可是令人绝望的是，进行了2次都没有成功，我们再次陷入绝望。

后来我仔细想了想，可能人授真的不适合我们，一方面我老公精子活力和浓度本来就不好，另一方面自然怀孕的话在快排的时候来一次成功率最高，而人授是在确定排卵以后才取精，取精完还要筛选，可能会耽误最佳受孕时间。我第二次做就是上午确定排卵，由于医生有事不能马上做人授，导致下午四五点才做上。

在被折磨的筋疲力尽后，我放弃了人授，成功率太低了。结婚好几年了，家里人一直在催，同学朋友的小孩都可以打酱油了。再加上工作也荒废了，各方面的压力压得我喘不过气来，那几年整个人都很丧。

这个时候我开始认识到问题的严重性，开始减肥，从200斤减到160斤，期间也一直在喝中药调理。老公也开始锻炼身体，健康饮食，几个月以后我们的身体状况都好了很多，就开始准备做试管，在此期间决定去泰国做三代试管，希望成功率能高一些。找了好多公司，最终决定找绿桥帮我们安排所有流程。

2019年11月份，前期做了所有的检查，也调理好了身体，在月经第一天就飞往泰国，准备开始试管流程。在泰国总共待了有25天左右吧，促排11天，取了16个卵子，最终获得了5个冻胚，3个囊胚。当月只移植了1枚囊胚，医生说囊胚成功率比较高，所以只给我移植了1枚。

10月份在移植后第8天，测了一个试纸，结果秒出两道杠！当时激动的心情难以言喻，迫不及待告诉家人和老公，老公激动的马上订机票过来接我。移植后第14天去医院查了孕酮和hcg，还都挺高的。第一次自然怀孕生化时孕酮很低，这次就不一样。

验孕成功后我也不敢掉以轻心，毕竟宝宝来的太不容易。由于没有孕反，我就正常上班，我工作也蛮轻松的。可没几天出现了褐色分泌物，吓得赶紧去医院检查，发现都正常，但是还是不能大意，开始给我开了药，然后卧床休息。这样大概两周，褐色分泌物没有了。直到前几天做了NT，宝宝很好，这才舒了口气。

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医生建议要么吃达英调理月经，要么去做试管。

和老公商量下，试管最快捷方面，去试管。

医生说像我这种多囊试管会有很多卵泡，有优势。我和老公充满了希望。结果谁能想到取了十八个卵，受精的只有三个，其他的卵泡质量都不好。移植那天被告知，三个受精卵全部发育失败，碎片太多，达不到移植标准。

医生说，身体太胖了对促排药物不敏感，回家减肥吧，瘦下来在试管成功率会提高的。

虽然很沮丧，但是想着自己一身肥肉，不减肥确实也不是办法，万一瘦下来在试管就能成功呢。

回家后，开始减肥，21天减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法、一边饿肚子一边跑步等，除了吃减肥药，所有你在网上见过的减肥方法可能我都用过。

减肥，只要坚持真的有效！我用了三个月从170斤减到了133斤，后面又用了大半年的时间陆陆续续减到0斤，最低的时候到了118斤。我身高163，即使是118斤对我来说也是偏胖。不过已经比之前正常多了。

瘦下来后，人变得清爽了，也有精神。最重要的是在我减肥的过程中，我的大姨妈正常了。

到0斤左右时，我就不用很激烈的减肥方法，就是控制饮食，少吃多运动吧。

当然，我也一直在备孕，我心里一直都认为自己能怀上宝宝。在我减肥一年半后，我真的怀上宝宝了。预产期在下个月，希望我的宝宝健康聪明！

给姐妹们的建议：

1.如果和我一样是多囊，一定要减肥，不论是促排还是试管使用的药物对胖的人都不太敏感。所以，哪怕你想着依靠医学技术怀孕也要先减肥。

2.对于体重不太超标的姐妹，真心不建议用我这种激烈的极端手段减肥，真的好痛苦。我都不知道我减肥的那三个月真的过来的。当然那三个月也是我减的最快最多的时候。

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3.减肥也要补充营养。虽然我用的节食减肥，这也不能吃那也不能吃，但是我还是坚持每天吃一个水果，一盘子蔬菜。如果用的黄瓜鸡蛋和21天减肥法，我就每天吃一颗维生素喝一杯蜂蜜水。总之，身体健康最重要，不能减肥把自己减的更不健康。

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差不多就是这些吧，祝福姐妹们都能自然好孕！

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