控糖时期谨慎食用香蕉，一般而言，糖尿病患者选择的水果应该糖分含量少于14%，而香蕉中含有大量的糖分，能量较高，转化的葡萄糖也会更高，所以糖尿病患者是不能吃香蕉这种高糖分的水果的。

糖尿病是一种代谢疾病，因为长期存在高血糖，导致体内组织受损。糖尿病的患者是否可以吃香蕉，取决于糖尿病患者血糖的控制情况。在血糖长期控制很好的情况下，如果想吃香蕉，可以吃少量的香蕉，一般建议不超过三分之一香蕉，一次食用过多可能会导致体内的血糖水平升高，少量食用可以起到通肠润便的作用，并且最好在两餐之间食用。如果患者的血糖控制不良，建议暂时不要服用香蕉，以免香蕉的高糖，会引起血糖的波动。

糖尿病的患者可以选择含糖量比较低的水果，比如黄瓜、西红柿、柑橘、橙子以及山竹等，食用水果后最好适当减少主食的量。